Рак - это всегда серьезно.

Рак – это всегда серьезно.

Рак - это очень сложное заболевание, которое требует длительного и дорогостоящего лечения. Существует масса факторов, которые способствуют его появлению и развитию. Однако для снижения риска появления болезни производится профилактика рака. Благодаря проведенной диспансеризации и профилактических медицинских осмотров  населения в  Песчанокопском  районе  2017 году выявлено активно заболевания раком в I и II стадии  70%, а число запущенных случаев значительно уменьшилось.  Вредные привычки (курение, алкоголь, фаст -фуды ) ,экологическая загрязненность  вредной среды , чрезмерное влияние электромагнитного поля , инфекционные или вирусные заболевания (могут стать толчком для развития рака),  неправильное питание и чрезмерное употребление жира ,а также продуктов, которые содержат канцерогенные компоненты, отсутствие физической активности. Существует множество  других факторов ,однако все их перечислить нельзя. Профилактика рака предусматривает принятие некоторых мер , которые помогут уберечь ваш организм.  Человек может самостоятельно наладить свой режим питания, заставить себя заниматься физическими упражнениями, ограничить употребление жиров и других вредных продуктов . Старайтесь употреблять как можно больше чистой воды, свежих фруктов и овощей. Исключите из рациона или ограничьте количество копченых колбас, консервов. Старайтесь вовремя лечить какую-либо инфекцию в организме. Для профилактики можно употреблять сою, зеленый чай, помидоры или томатный сок, чеснок. А еще ведите подвижный образ жизни. Злокачественные опухоли в молочных железах на сегодняшний день обнаруживаются очень часто. Для того чтобы ситуация не вышла из-под контроля, женщина должна ежегодно проходить осмотр маммолога. Кроме того, профилактика рака груди предусматривает ежемесячное самостоятельное ощупывание желез. Уберечься от заболевания также поможет регулярная половая жизнь, которая способствует выработке женских гормонов, а также первые роды до 25-28 лет, не следует отказываться от кормления грудью вашего малыша. В Песчанокопском районе женщины могут пройти маммографию молочных желез  в 2018 году бесплатно  по диспансеризации взрослого населения ,профилактических медицинских осмотров и по направлению врача гинеколога. Мужчины и женщины  по направлению врача могут пройти бесплатно онкоскрининг. Полноценное питание ,здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки – лучшая профилактика онкологических заболеваний.

Врач-онколог Малькина И.Н.

 

Изображение: